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小孩喝绿茶的好坏

来源:狗牯脑茶特产网     发布时间:2014-07-11 11:25:30   
狗牯脑茶图

   中国茶文化源远流长,茶是好东西,中国传统的茶道文化让不少人表现出对茶的情有独钟。茶叶中含有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物能够提供儿童生长发育所需的一些营养素,防止某些疾病的发生。
   但是,绿茶性上为苦、寒、微甘,收敛性较强,不适合处于成长发育中的儿童,因此不宜长期饮用。茶叶里含有鞣酸和茶碱,这两种成分进入人体后,会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收,如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶或喝浓茶,可能会导致体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良。此外,茶有利尿功能,在利尿过程中,鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失,从而影响身体对营养的吸收。当然如果偶尔试尝点淡茶对身体是没什么影响的。
   在我们的日常生活中所讲的喝,都是对成年人而言的,对学龄前的儿童来说,茶却可以算是个禁区。

 



喝功夫茶图
   

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