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【饮茶之道:喝茶一日有别】

来源:狗牯脑茶特产网     发布时间:2014-07-19 11:55:30   
喝茶图片

   大家都知道,常喝茶有益身体健康。但不同的茶有不同的保健功效。不同的人,也有不同的饮茶习惯。所以,有没有尝试过在一天当中选择不同的茶来搭配品饮?说不定有意外的收获哟。
   现在人们生活节奏快,早上起来匆匆洗刷完毕吃过早餐就赶去上班了。此时,如饮一杯红茶,加速身体的血液循环,除去体內稍许寒气,整理一下一天的工作计划,让你顿感精力充沛,提高工作效率。
   午餐后,身心略感倦意。如果天气闷热的话,人们的心情也会跟着烦乱起来。如果是夏天,这种感觉就更甚。此时如果来一杯绿茶,利用绿茶的清热解毒之功效,让肝火旺盛的你慢慢舒缓下来。你的体能得到了有效的调整。
   到了晚上,劳累了一天的你,总想放松放松一下自己。这样的话,晚饭后,邀几个朋友聚聚,喝喝茶、聊聊天。此时喝茶建议喝发酵茶,如黑茶、铁观音等。这有助于分解一天中积聚的脂肪,而且既暖胃又助消化。
   值得注意的是:无论是早上还是中午或晚上,都要用餐后半小时才可喝茶哟。晚上睡觉前最好别喝,要喝也要提前一两个小时哟。
   怎么样?通过这样合理的搭配安排,你的健康指数是不是又可再加几分?

采茶图
   

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