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知识百科 | 行业动态

你爱吃苹果我爱喝茶,两者抗氧化的效果哪种强

来源:狗牯脑茶特产网     发布时间:2017-08-12 10:55:30   
狗牯脑茶

   抗氧化主要是有效克服人的体内过多自由基对人体的危害。茶与苹果都有抗氧化的作用,你知道吃苹果与喝茶哪种抗氧化的效果好呢?下面绿冈轩茶业将为你详细讲述。

   抗氧化能力高的水果因为能够防止自由基对细胞的伤害与LDL胆固醇的氧化,所以被认为是具有防癌抗老的作用。实验证明,苹果有很强力的抗氧化力。为什么苹果有这种效果呢?这主要是苹果中含有的黄酮类物质是一种高效的抗氧化剂。它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星;法国国家健康医学研究所的最新研究显示,苹果中的原花青素能预防结肠癌。

   另外,苹果还有降压、减肥、补血、美白养颜、清洁口腔、强化骨骼、宁神安眠、提高免疫力等等的用途。。

   绿茶也有很好的抗氧化的作用,比如江西遂川的狗牯脑茶,效果不错的。

   中国人喝茶有上千年的历史,可见喝茶是有益健康的。绿茶的核心营养成分是儿茶素多酚,它是一种强大的抗氧化剂。实验证明,绿茶拥有27%的儿茶素多酚,已证明其功效比维生素C强大100倍,是维生素E的25倍。

   儿茶素多酚可以杀死癌细胞,因此有助于抑制肿瘤生长并阻止化学致癌物的损害。

   绿茶包含的抗氧化剂有助于降低血液中的低密度脂蛋白,防止动脉壁形成斑块。因此喝绿茶对预防心脏疾病和中风特别有好处。

   体内自然产生的不成对电子叫做自由基。由于处于自由形式,它们可以对细胞分子造成损害,这也是导致心血管疾病和癌症的主要原因之一。而儿茶素多酚有杀死自由基的强大功效。

   通过上述的介绍,大家就明白了,原来绿茶的抗氧化能力比苹果强大得多了。

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